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晚上補鈣是不是效果更好？

女 | 0個月 2021-07-14 06:15:05 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 晚上補鈣是不是效果更好？

醫(yī)生回復區(qū)
盛紫陽
盛紫陽 黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長急慢性腎衰竭、腎小球腎炎、糖尿病腎病、腎病綜合 幫助網友：22015
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2021-07-14 11:31:13

      你好，晚上補鈣的效果是很差的且對身體健康不利，因為這類的食物晚上不容易消化，所以很容易囤積在體內，出現尿道結石等等的情況。常見的高鈣食物有蝦皮等。所以你如果想要補鈣時間不要挑在晚上。

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