重度骨質(zhì)疏松不能吃什么

      重度骨質(zhì)疏松不能吃過(guò)甜過(guò)咸，口味過(guò)重的食物不能吃辛辣，刺激油膩的食物，忌煙，忌酒。過(guò)甜的食物當(dāng)中糖分過(guò)高會(huì)讓身體當(dāng)中的鈣質(zhì)加速流失，更容易引發(fā)骨質(zhì)疏松。

      重度骨質(zhì)疏松不能吃過(guò)咸或者是腌制的食物是不能吃的，很容易導(dǎo)致尿鈣增加和影響鈣質(zhì)的提升，還不能喝濃茶和碳酸飲料、咖啡等，還不能抽煙喝酒。在飲食上多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)的食物，加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。

      一般對(duì)于食物沒(méi)有什么明顯的要求，不要吃辣椒，辛辣油膩，不要吸煙喝酒，可以多吃雞蛋，瘦肉，牛奶，補(bǔ)鈣的食物來(lái)增加營(yíng)養(yǎng)和進(jìn)行補(bǔ)鈣，多曬太陽(yáng)，曬太陽(yáng)，體育鍛煉活動(dòng)，防止摔傷
      以上是對(duì)“重度骨質(zhì)疏松不能吃什么”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！