骨質(zhì)疏松痛不能吃什么

保密 | 0個(gè)月 2021-07-23 09:52:32 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：骨質(zhì)疏松痛不能吃什么

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2021-07-23 09:58:53 我要投訴

骨質(zhì)疏松痛不能吃辛辣刺激的食物，患者要飲食清淡，可以多吃些含鈣蛋白質(zhì)維生素豐富的食物，增加營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體素質(zhì)。骨質(zhì)疏松患者應(yīng)補(bǔ)充維生素D和鈣，多曬太陽(yáng)促進(jìn)鈣的吸收增強(qiáng)骨的強(qiáng)度。

李濤 海城正骨醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 骨折不愈合、關(guān)節(jié)損傷、頸肩腰腿痛幫助網(wǎng)友：21996

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2021-07-23 10:02:37

骨質(zhì)疏松避免吃含有更多草酸和高鈣的食物，因?yàn)樵缢岷外}結(jié)合形成草酸鈣，從影響鈣的吸收，盡量減少油炸食品，避免油膩辛辣食品，避免吃太咸或太甜的食物，過(guò)多鹽會(huì)導(dǎo)致鈣的流失。

疾病百科| 骨質(zhì)疏松

掛號(hào)科室：骨科

溫馨提示：
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等，這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥，防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。

骨質(zhì)疏松癥(osteoporosis)是一種系統(tǒng)性骨病，其特征是骨量下降和骨的微細(xì)結(jié)構(gòu)破壞，表現(xiàn)為骨的脆性增加，因而骨折的危險(xiǎn)性大為增加，即使是輕微的創(chuàng)傷或無(wú)外傷的情況下也容易發(fā)生骨折。骨質(zhì)疏松癥是一... 更多>>