腰椎小關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
健康咨詢描述： 腰椎小關(guān)節(jié)炎如何鍛煉
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可以通過(guò)練太極拳，因?yàn)樘珮O拳動(dòng)作緩慢，不要做太劇烈的運(yùn)動(dòng)，另外可以通過(guò)游泳，因?yàn)橛斡镜臅r(shí)候身體各個(gè)關(guān)節(jié)不承受過(guò)大的壓力，比較嚴(yán)重的腰椎關(guān)節(jié)炎患者可以進(jìn)行散步。
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如果出現(xiàn)有腰椎小關(guān)節(jié)炎，應(yīng)該到醫(yī)院找專業(yè)的醫(yī)生在醫(yī)生指導(dǎo)下鍛煉。平常一定要避免不良的姿勢(shì)，以免導(dǎo)致病情更加的嚴(yán)重。像這個(gè)疾病還可以做針灸推拿理療治療，如果出現(xiàn)了疼痛比較明顯，暫時(shí)是不要鍛煉，平常多點(diǎn)游泳都可以改善。
疾病百科| 關(guān)節(jié)炎（別名：胯關(guān)節(jié)骨磨損有旋窩）
溫馨提示：
患者平時(shí)可以進(jìn)行正確、適當(dāng)?shù)腻憻?，居住的房屋最好向?yáng)、通風(fēng)、干燥，保持室內(nèi)空氣新鮮。
關(guān)節(jié)炎泛指發(fā)生在人體關(guān)節(jié)及其周圍組織的炎性疾病，可分為數(shù)十種。我國(guó)的關(guān)節(jié)炎患者有1億以上，且人數(shù)在不斷增加。臨床表現(xiàn)為關(guān)節(jié)的紅、腫、熱、痛、功能障礙及關(guān)節(jié)畸形，嚴(yán)重者導(dǎo)致關(guān)節(jié)殘疾、影響患者生活質(zhì)量。... 更多>>
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