健康咨詢描述: 本身是籃球運動員,雙腿脛骨已經好久了,一直在邊訓練邊養(yǎng),然后今年拍片,片里的這些會有大問題嘛?
雙小腿由于長期的高強度大運動量的訓練,導致了雙小腿的疲勞性骨膜炎以及應力性骨折。這種情況應當以休息為主,訓練為輔。等到鼓膜炎完全治愈了以后再去訓練是最好的。
根據(jù)你的描述,這種情況不建議參加劇烈運動或者長時間行走,休息時可以抬高患肢,采取局部熱敷理療方法緩解雙下肢疲勞。如果沒有肢體的疼痛,腫脹,活動障礙,可以進行一般的體育鍛煉。
溫馨提示:
預防此病發(fā)生是很重要的,要求平時注重腰部鍛煉,起居要避風、寒、濕、勞逸結合。
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