小腿骨膜炎，小腿骨膜炎
健康咨詢描述： 是體育生，上強度訓(xùn)練后開始有骨膜炎，想問下骨膜炎有什么辦法快速緩解或者痊愈
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目前存在小腿骨膜炎的情況，考慮與你劇烈活動勞累有關(guān)，建議近期注意休息，避免勞累受涼，減少下地負(fù)重行走，可以局部熱敷理療，外用云南白藥氣霧劑等，慢慢增加負(fù)重強度。
有沒有什么止痛膏推薦的呢？
可以口服非甾體類鎮(zhèn)痛藥，局部熱敷，可以外用氟比洛芬巴布膏等，止痛效果比較好。
藥店可以買到嗎？
一般藥店都有，但是你們當(dāng)?shù)赜袥]有，要去藥店或者醫(yī)院咨詢一下。
藥店說沒有氟比洛芬巴布膏
具體問問你們當(dāng)?shù)赜惺裁椿钛鲋雇吹母嗨幇伞?/p>
病情分析：
你好，你描述的情況劇烈運動導(dǎo)致的小腿骨膜炎，可以進行理療、熱敷、電烤等物理治療，疼痛厲害時適當(dāng)口服消炎鎮(zhèn)痛藥。
指導(dǎo)意見：
平時注意休息，避免過度劇烈運動，休息時抬高患肢，飲食清淡，忌食辛辣油膩刺激性食物，多吃新鮮蔬菜水果，補充足量的維生素及微量元素，合理安排作息時間，保證充足睡眠。
有沒有止痛膏推薦呢！
扶他林軟膏
疾病百科| 骨膜炎
溫馨提示：
預(yù)防此病發(fā)生是很重要的，要求平時注重腰部鍛煉，起居要避風(fēng)、寒、濕、勞逸結(jié)合。
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