難以入睡，容易做夢(mèng)醒
健康咨詢(xún)描述： 估計(jì)失眠有半個(gè)月了，每次都是入睡困難，要不然就是很早就醒，早上五六點(diǎn)就被夢(mèng)醒，然后就很傷心，就哭
其他類(lèi)似問(wèn)題
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病情分析：
你好姑娘，從你描述的情況來(lái)看，這種狀況初步還是考慮呈現(xiàn)出一個(gè)抑郁及焦慮的混合狀態(tài)。當(dāng)然這種情緒上的狀態(tài)是否達(dá)到障礙的水平，那么需要對(duì)你的狀況要了解的更多。不知道你這樣的狀況是從什么時(shí)候開(kāi)始出現(xiàn)的，指的是情緒方面的。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
另外你所說(shuō)的失眠的問(wèn)題出現(xiàn)有半個(gè)月了。那么在半個(gè)月前是否在生活中遇到什么事情了？目前的這種狀況呢，需要進(jìn)一步的明確，初步看來(lái)，這個(gè)問(wèn)題可以考慮心理治療，必要的時(shí)候同時(shí)考慮藥物。
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病情分析：
你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話(huà)，睡眠質(zhì)量不高，難以入睡，都是心里有糾結(jié)，造成的為經(jīng)濟(jì)問(wèn)題，為情感問(wèn)題為目標(biāo)問(wèn)題，還有人際關(guān)系問(wèn)題等。
指導(dǎo)意見(jiàn)：
如果能把這些問(wèn)題一一的理清楚，比如說(shuō)是對(duì)應(yīng)的時(shí)間安排，做自己該做的事情，有清晰的目標(biāo)去努力就不會(huì)想那么多的，如果覺(jué)得自己條件不過(guò)來(lái)就請(qǐng)你找當(dāng)?shù)氐男睦碜稍?xún)師或者這個(gè)平臺(tái)的在線(xiàn)咨詢(xún)的，找心理咨詢(xún)師進(jìn)行心理咨詢(xún)，相信都會(huì)給到你很好的幫助。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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