運(yùn)動(dòng)后吃香蕉能減肥嗎
保密 | 0個(gè)月 2021-08-31 10:55:10
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健康咨詢描述： 運(yùn)動(dòng)后吃香蕉能減肥嗎
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2021-08-31 11:38:08
淀粉含量非常高的，有益的水果。本身具有清熱潤(rùn)腸，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，促進(jìn)排便的功效。它可以提供豐富的鉀離子以及各種豐富的維生素。對(duì)于肥胖患者控制體重就有一定的作用。但是長(zhǎng)期空腹吃香蕉對(duì)身體健康是不利的。喝水以后再吃香蕉，相當(dāng)于空腹吃香蕉，是沒(méi)有作用的。
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