健康咨詢描述: 運(yùn)動(dòng)過量導(dǎo)致大腿左側(cè)骨頭痛。半個(gè)月了,緩解了很多。但還是會(huì)痛
運(yùn)動(dòng)過度傷及了大腿部位的肌肉、肌群,在肌肉內(nèi)產(chǎn)生了大量炎癥因子,會(huì)影響肌肉內(nèi)的正常乳酸代謝,病人就會(huì)產(chǎn)生疼痛現(xiàn)象。在出現(xiàn)了這種疼痛現(xiàn)象后需要停止運(yùn)動(dòng)、臥床休息,或者是洗熱水澡也可以補(bǔ)充碳水化合物,而且在大腿疼痛部位可以采用骨科洗藥進(jìn)行熏洗,或者是給予傳統(tǒng)中醫(yī)手法進(jìn)行大腿部位按摩,都可以促進(jìn)局部的血液循環(huán),加速局部的乳酸代謝,可以起到緩解疼痛作用。另外也可以囑咐病人口服止痛藥物,可以口服芬必得、雙氯芬酸鈉等藥物,都可以起到止痛的作用。
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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