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杜曉暉 秦皇島市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 中醫(yī)治療濕疹,痤瘡,銀屑病,帶狀皰疹,血管炎,脂溢
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2021-08-30 18:21:12 我要投訴
長(zhǎng)期食用綠色蔬菜對(duì)腸胃有著很大的好處，含有大量的粗纖維，可以起到潤(rùn)腸和通便的作用，幫助消化，防止大便乾結(jié)。對(duì)我們的腸道十分有好處，維生素促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，加快腸道排毒分解，達(dá)到緩解便秘的效果。常食蔬菜可選蘿卜葉、青菜、油菜葉、菠菜、大白菜、胡蘿卜、菜花等。
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