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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-11-24 19:05:56 我要投訴
花生當(dāng)中含有著較高的脂肪和熱量；尤其是經(jīng)過(guò)油炸之后的花生，含有著較高的熱量以及脂肪，倘若攝入過(guò)多對(duì)于減肥的朋友而言是十分不利的。由于花生當(dāng)中含有著豐富的膳食纖維，它是減肥朋友一種必不可少的好幫手，能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，降低一些物質(zhì)在體內(nèi)堆積，同時(shí)還能夠幫助身體提高飽腹感，降低減肥者由于饑餓而攝入過(guò)多的食物，最后導(dǎo)致減肥失敗。
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