男孩12歲，脾氣不好，情緒不好

      12歲進(jìn)入青春期這個(gè)年齡段本身情緒容易不穩(wěn)定，再加上你的成長(zhǎng)環(huán)境可能不是太理想，所以有一些逆反，有一些叛逆。首先自己要把自己該做的事情做好，再出現(xiàn)，情緒不好的時(shí)候，你可以在家里放著一個(gè)沙袋或者是不倒翁，用擊打沙袋或者是不倒翁的方式去宣泄自己的負(fù)面情緒，你也可以找一個(gè)沒(méi)有人的地方，大聲的把內(nèi)心的不愉快喊出來(lái)，說(shuō)出來(lái)要學(xué)會(huì)冷靜理性的與家人溝通交流，也要學(xué)會(huì)換位思考。自己一定多培養(yǎng)些興趣愛(ài)好，你的興趣愛(ài)好多了以后，你的情緒也會(huì)得到宣泄控制的，因?yàn)槟阌性S多感興趣的事情去做，就不會(huì)關(guān)注一些負(fù)面的情緒。