健康咨詢描述: 2月中旬崴腳,去醫(yī)院拍了X光是說沒事,半個月后去拍了ct還說沒事了,一個月后做了核磁,結(jié)果是第一個圖,固定支具戴了六周,圖二是六周后的復(fù)診核磁,到現(xiàn)在 想問一下能進(jìn)行運(yùn)動嗎,該注意什么,如果不能的話什么時候才可以
指導(dǎo)意見:
膝關(guān)節(jié)當(dāng)中韌帶的組織結(jié)構(gòu)非常重要,它的主要功能在于維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性,在膝關(guān)節(jié)當(dāng)中非常重要的韌帶有內(nèi)外側(cè)副韌帶、前后交叉韌帶,那么這些韌帶的組織結(jié)構(gòu)在維持膝關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性中起到重要的作用,一旦出現(xiàn)損傷,我們需要盡可能的使這些韌帶能夠康復(fù)。
這個看你的檢查結(jié)果還是可以的,但是你說具體要做什么運(yùn)動,我覺得輕微的抬抬丹丹還是可以的,但是不能夠提重物吧,一般我們骨折韌帶的損傷最少都要休息三個月到半年以上了,因此的話你這個時間還是稍微短了一點(diǎn),還是要注意的
跑步的話呢,因?yàn)殚_學(xué)高三,有體育測試,要跑步
這個也是沒有辦法的,如果你再次損傷的話,就非常麻煩
根據(jù)你描述的情況和這個檢查結(jié)果來看,如果你現(xiàn)在剛剛帶了固定支架帶了一個月左右的時間,現(xiàn)在復(fù)查的這個核磁共振還是不能夠進(jìn)行正常的運(yùn)動的,還是要多注意休息,如果想要運(yùn)動的話,起碼要等到你現(xiàn)在的癥狀能夠得到明顯的緩解之后,再慢慢的進(jìn)行恢復(fù)運(yùn)動,不要剛上來就做一些比較劇烈或者是負(fù)重的活動。平時的話一定要多注意休息,少活動的肢體,因?yàn)閭搅斯穷^韌帶是以修養(yǎng)為主的,如果你及早的進(jìn)行活動,有可能會導(dǎo)致你以后經(jīng)常會出現(xiàn)隱痛的癥狀。
以上是對“骨折韌帶拉傷康復(fù)詢問”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
骨折多由外傷引起,平時應(yīng)注意避免外傷。注意活動(遠(yuǎn)端小關(guān)節(jié)活動,骨折部位及相鄰關(guān)節(jié)不能活動),避免肌肉萎縮。
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