失眠太嚴(yán)重，舌苔泛白，脾胃不好

      失眠是比較常見的睡眠障礙，例如睡眠淺，入睡眠困難?？赡艽嬖谝欢ǖ木裥睦硪蛩兀鐚W(xué)習(xí)壓力或者是不良情緒的影響。長(zhǎng)期失眠會(huì)影響身體或心身健康或者影響胃腸功能。需要保持平常心態(tài)，多參與戶外活動(dòng)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重失眠，需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用藥物治療。

      病情分析：
      18歲女孩腸胃不適，睡眠不佳，每天只能睡三四個(gè)小時(shí)胃部腹脹，失眠嚴(yán)重，頭腦昏昏沉沉，希望能夠得到有效的幫助，讓自己享受到開心快樂的生活
      指導(dǎo)意見：
      依據(jù)你的描述，應(yīng)該盡早盡快到神經(jīng)內(nèi)科接受治療，其次呢，能夠在精神科藥物的幫助下盡快化解，群體性不是，然后提升睡眠質(zhì)量，有利于身心恢復(fù)健康，在條件允許的情況下，如果可以接受系統(tǒng)的心理輔導(dǎo)訓(xùn)練效果會(huì)更佳

      病情分析：
      嗯你好，經(jīng)過你的描述，你這些情況可能就是跟你的幽門螺旋桿菌感染是有關(guān)系的，如果最近又加重的話，那么還是要去醫(yī)院治療的
      指導(dǎo)意見：
      建議去醫(yī)院消化內(nèi)科找醫(yī)生看一下可以按療程吃藥一般規(guī)范治療的話，效果還是不錯(cuò)的，平常注意多喝水，多吃水果蔬菜，不要熬夜規(guī)律作息，注意不要著涼。
      以上是對(duì)“失眠太嚴(yán)重，舌苔泛白，脾胃不好”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，從你的這種情況描述考慮存在具體的器質(zhì)性病變?cè)斐傻脑颍缥改c功能紊亂，內(nèi)分泌失調(diào)，神經(jīng)衰弱等，同時(shí)也與你過分的緊張焦慮，強(qiáng)化問題有一定的關(guān)聯(lián)
      指導(dǎo)意見：
      建議您放松心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)性的檢查，根據(jù)檢查結(jié)果對(duì)癥治療，同時(shí)注意調(diào)整身體狀況，飲食上合理搭配，避免暴飲暴食辛辣刺激，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行戶外活動(dòng)，保證充足的睡眠和休息，睡前喝杯熱牛奶，泡個(gè)熱水澡，做做放松訓(xùn)練，有助于睡眠質(zhì)量的提高

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，可能是平時(shí)作息時(shí)間和飲食不規(guī)律的原因，可以咨詢中醫(yī)科專家的指導(dǎo)治療。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該合理膳食營養(yǎng)平衡，多喝水，多吃蔬菜水果，養(yǎng)成良好生活習(xí)慣和規(guī)律作息時(shí)間，每天堅(jiān)持進(jìn)行戶外體育活動(dòng)，勞逸結(jié)合按時(shí)作息，必要時(shí)到醫(yī)院咨詢相關(guān)專家進(jìn)行對(duì)癥治療的。