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晚飯吃水果酸奶減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-29 14:15:14 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 晚飯吃水果酸奶減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-29 14:19:29

      水果和酸奶之所以可以減肥主要是利用，酸奶和水果可以增加人身的新陳代謝。最主要還是平時的生活習(xí)慣，每天的一日三餐不要吃的太飽，平時不要吃一些垃圾食品，多吃新鮮的水果蔬菜，沒事多運動增強體質(zhì)。

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