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2021-08-29 14:19:29
水果和酸奶之所以可以減肥主要是利用，酸奶和水果可以增加人身的新陳代謝。最主要還是平時(shí)的生活習(xí)慣，每天的一日三餐不要吃的太飽，平時(shí)不要吃一些垃圾食品，多吃新鮮的水果蔬菜，沒(méi)事多運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。
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