腦子很亂，懷疑自己有人格分裂的前兆

      病情分析：
      你好，從您說(shuō)的這個(gè)情況來(lái)看，你說(shuō)是人格分裂癥的前兆，您是在正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷的嗎？最近一周才這樣一周前發(fā)生了什么重大事件嗎？有什么不開心的事情或者壓力太大了嗎
      指導(dǎo)意見：
      你好，曾經(jīng)說(shuō)的這些情況來(lái)看，也應(yīng)該是焦慮情緒和抑郁情緒，最好到正規(guī)醫(yī)院精神心理科檢查診斷，加強(qiáng)心理咨詢，找出一周前發(fā)生了什么，不順心的事情或者壓力太大了嗎？通過(guò)心理咨詢加上不正確的認(rèn)知疏導(dǎo)情緒，這種情況才會(huì)改善

      病情分析：
      你感覺自己行動(dòng)力變差，對(duì)生活沒有以前充滿興趣。經(jīng)常會(huì)想起那些令人尷尬煩惱的，看起來(lái)這件事對(duì)你影響很大。
      指導(dǎo)意見：
      當(dāng)你給自己暗示的時(shí)候，發(fā)現(xiàn)思維斷掉，處于尷尬的環(huán)境當(dāng)中。這種情況已經(jīng)持續(xù)一周左右，這種情況并不能診斷為人格分裂。主要是曾經(jīng)發(fā)生的這件事對(duì)你影響很大的，你積累了很多情緒。需要多和家人、朋友溝通交流，多運(yùn)動(dòng)，做些感興趣的事，轉(zhuǎn)移注意力。

      病情分析：
      從你的描述知道，你出現(xiàn)的這些表現(xiàn)最主要的就是心理方面的因素，這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié)，不然會(huì)對(duì)你的學(xué)習(xí)和生活造成影響。
      指導(dǎo)意見：
      這種情況建議你可以先進(jìn)行自身的調(diào)節(jié)，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，平時(shí)多參加一些活動(dòng)，多接觸一些正能量的事物，培養(yǎng)自己的興趣愛好，遇到事情一定要學(xué)會(huì)調(diào)整自己的心態(tài)，堅(jiān)持調(diào)節(jié)一定會(huì)好起來(lái)的。
      以上是對(duì)“腦子很亂，懷疑自己有人格分裂的前兆”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，這位女生，從你描述的狀況來(lái)看的話，過(guò)去有一件事情或者是有一些事情讓你感覺到心里很不舒服，至今記憶猶新，不可忘記，已經(jīng)直接影響到你現(xiàn)在的情緒狀態(tài)。
      指導(dǎo)意見：
      一個(gè)人無(wú)論過(guò)去遇到什么事情，都不能一直活在這樣的情緒當(dāng)中，而應(yīng)該明確自己的目標(biāo)輔助，所有的努力朝著目標(biāo)去前進(jìn)，合理營(yíng)養(yǎng)，鍛煉身體，努力學(xué)習(xí)，幫助別人等等，這樣才能活出一個(gè)真正的有價(jià)值的自己。而如果一味的沉浸在情理當(dāng)中，接下去診斷一個(gè)精神疾病，你說(shuō)接下來(lái)該怎么辦？你有什么好的方法能讓自己走出這種困境嗎？

      病情分析：
      出現(xiàn)這種癥狀，屬于精力不集中做事不專一導(dǎo)致的，不屬于人格分裂。關(guān)于人格分裂是指觀念、行為、情感出現(xiàn)異常，并且在學(xué)習(xí)工作、社會(huì)功能等方面受到影響，
      指導(dǎo)意見：
      建議首先讓家人陪同去綜合醫(yī)院精神科門診或精神衛(wèi)生中心就醫(yī)，通過(guò)評(píng)估鑒別診斷，綜合分析，排除精神層面有無(wú)異常，再考慮心理方面的問(wèn)題。并且注意，正確面對(duì)生活學(xué)習(xí)中的壓力，保證充足的睡眠，適當(dāng)?shù)膽敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，保持良好的心態(tài)。