腦子很亂，不知道自己現(xiàn)在是精神分裂還是人格分裂。

      病情分析：
      你每天都好像不是控制自己的身體一樣，有時候特別開朗，有時候呢就會特別的悲傷，所以說有的時候感覺自己的情緒不受自己的控制。
      指導(dǎo)意見：
      根據(jù)你的這種情況呢，建議你還是到醫(yī)院去檢查一下，檢查一下你的狀況，是否有有生理方面的疾病導(dǎo)致的，然后再考慮心理方面的因素。

      病情分析：
      你好，從你的敘述來看，考慮您存在一定的強(qiáng)迫思維，焦慮緊張感，但并不能就此來判斷存在精神分裂障礙和人格分裂等問題，這也與你曾經(jīng)受到事物刺激，存在一定的心理陰影有關(guān)，另外，也與自身的身體素質(zhì)，性格因素，遺傳因素，家庭成長環(huán)境都有一定的聯(lián)系！
      指導(dǎo)意見：
      建議您可以放松一下心情，不要強(qiáng)化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院，能夠進(jìn)行一個詳細(xì)的檢查，根據(jù)您的檢查結(jié)果再來判斷，另外，也要建議您不要給自己太大的壓力，可以保證充足的睡眠和休息，培養(yǎng)積極健康的興趣愛好，嘗試著多與人交流溝通，不要受到外在環(huán)境的刺激，盡量在一個寬松和諧的環(huán)境下生活，保證充足的睡眠和休息，慢慢來調(diào)整