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2021-08-29 12:17:08
不吃晚飯是不可以減肥的，但是這種減肥方式是不科學(xué)且不健康的。短時(shí)間能夠快速的降低體重，但一旦停止這種方法，就會(huì)快速反彈。如果不吃飯，大腦會(huì)提示人們補(bǔ)充能量，這樣大腦得不到休息，人也會(huì)感覺(jué)到疲憊。在人體處于饑餓的狀態(tài)，會(huì)影響血糖的平衡，誘發(fā)低血糖，還會(huì)造成頭暈或者記憶力減退的情況。
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