左右肩膀鎖骨不一致，右肩膀鎖骨多突出了一塊
健康咨詢描述： 經(jīng)常在辦公室坐著，工作的時候右肩膀酸，左肩膀沒事，可以在家通過一些動作治療嗎？還是去醫(yī)院看看，希望可以在家治療
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根據(jù)以上描述以及圖片來看，如果出現(xiàn)兩側(cè)肩膀高低不平和平時工作的動作有很大的關系，工作之余可以采用擴胸運動以及上舉抬高的動作幫助鍛煉，可以進行扒單杠訓練
emmm，有沒有像知乎或應用上的參考動作 就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點事都沒有，右肩膀作某些動作的話還會響，左肩膀沒有響，以前沒有過。
確實和工作的姿勢有很大關系，兩側(cè)肌肉的力量不一樣，所以對肩關節(jié)有一定的牽拉和變形，可以通過局部外敷靠墊以及按摩的方法都能夠達到很好的緩解
你的情況考慮是肩部肌肉勞損導致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進腫脹消退的，一天三次一次三十分鐘近期內(nèi)避免劇烈的運動以及減少活動避免著涼。
emmm，有沒有像知乎或應用上的參考動作就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點事都沒有，右肩膀作某些動作的話還會響，左肩膀沒有響，以前沒有過。emmm，有沒有像知乎或應用上的參考動作就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點事都沒有，右肩膀作某些動作的話還會響，左肩膀沒有響，以前沒有過。
可以進行肩關節(jié)轉(zhuǎn)圈活動就可以。
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你好，根據(jù)你描述的情況及圖片所指，主要考慮是肩鎖關節(jié)炎，可能是感受寒涼，或者是不正確坐姿等原因引起，患者平時要注意正確坐姿，避免含胸久坐，避免身體總是傾向一側(cè)，酸痛癥狀可以做一些推拿按摩，微波射頻等理療的方法治療，可以外用一些活血化瘀類膏藥，如活血止痛膏，云南白藥膏等治療
以上是對“左右肩膀鎖骨不一致，右肩膀鎖骨多突出了一塊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
emmm，有沒有像知乎或應用上的參考動作就是常在辦公室坐著使用電腦，左肩膀一點事都沒有，右肩膀作某些動作的話還會響，左肩膀沒有響，以前沒有過。
彈響是有慢性勞損，或者肌腱勞損鈣化
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