感覺心里一直很壓抑煩躁

      病情分析：
      你情緒波動(dòng)比較大，每天感覺壓抑心情煩躁，控制不住時(shí)會(huì)出現(xiàn)身體發(fā)抖，還會(huì)用手捶桌面或者是打自己，看起來焦慮抑郁情緒很明顯。
      指導(dǎo)意見：
      抑郁癥主要表現(xiàn)為情緒持續(xù)低落，患者常有無望無助無價(jià)值感，嚴(yán)重時(shí)會(huì)有自殘行為及自殺的想法或行為。你情緒激動(dòng)時(shí)身體發(fā)抖，有明顯的軀體癥狀，還會(huì)打自己是自殘行為。建議你把情況告訴家人，獲得家人的理解支持，釋放壓抑的情緒。最好讓家人陪你到精神心理?？漆t(yī)院檢查治療，很可能需要吃些藥調(diào)整，并接受系統(tǒng)的心理疏導(dǎo)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的表現(xiàn)，自己有時(shí)候手會(huì)抖控制不住，情緒激動(dòng)時(shí)候用手捶桌子或自己的頭和腿，考慮是有躁狂癥傾向的。
      指導(dǎo)意見：
      建議平時(shí)應(yīng)該把自己心里面壓抑事情全部?jī)A訴出來，多戶外參加集體性活動(dòng)，選擇自己感興趣或開心快樂事情做分散注意力，有自信心和勇氣，遇到事情多和家人溝通交流，希望父母理解幫助自己，陪伴自己到正規(guī)醫(yī)院心理科進(jìn)行咨詢就診的。