17歲運(yùn)動(dòng)完休息后腰痛
健康咨詢(xún)描述： 腰痛，尤其在運(yùn)動(dòng)休息后加重，一個(gè)點(diǎn)里面痛，摁壓不到，無(wú)擴(kuò)散痛；趴在床上，雙手脫骨盤(pán)向下拉時(shí)，疼痛加劇。平常疼痛不明顯，對(duì)學(xué)習(xí)生活沒(méi)有影響，運(yùn)動(dòng)之后，不正確坐姿、睡姿維持時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，疼痛加劇。這種狀態(tài)從初二的某一天開(kāi)始，現(xiàn)在高三了，很難受，請(qǐng)問(wèn)能大致推測(cè)一下是什么原因嗎
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考慮是腰部肌肉勞損或腰椎病導(dǎo)致的，建議最好做個(gè)腰椎磁共振檢查明確診斷，可以通過(guò)熱敷按摩理療進(jìn)行緩解。平時(shí)要注意休息，避免腰部的過(guò)度活動(dòng)，防止久站久坐彎腰，注意腰部保暖，避免受涼。
請(qǐng)問(wèn)，那我還能做引體向上、跑步之類(lèi)的嗎？
可以的，沒(méi)有關(guān)系。
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考慮與慢性損傷，勞累，著涼等因素有關(guān)，建議你檢查一下，明確診斷后再采取針對(duì)性的治療。目前，休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，推拿按摩，針灸艾灸等治療，口服活血化瘀藥物，非甾體類(lèi)抗炎鎮(zhèn)痛藥物觀察治療。
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根據(jù)你的描述，這種情況，考慮是平時(shí)久坐久站，或者是腰背部過(guò)度的拉伸引起的腰背部肌肉勞損，建議不要睡有彈簧的床墊，平臥硬板床休息，平時(shí)避免做彎腰動(dòng)作，或者腰部負(fù)重的勞動(dòng)，可以通過(guò)熱敷或者按摩方法緩解疼痛，必要時(shí)口服雙氯芬酸鈉緩釋片。
以上是對(duì)“17歲運(yùn)動(dòng)完休息后腰痛”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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