健康咨詢描述: 已經(jīng)一周多時(shí)間出現(xiàn)這種情況了,最開始還好點(diǎn),感覺沒有那么嚴(yán)重,這幾天在外面學(xué)習(xí)感覺越來越嚴(yán)重,請問是什么情況?
根據(jù)你描述的情況看,你目前可能存在著抑郁癥。你去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)??纯茨阌袥]有一些精神心理的問題,建議你每當(dāng)煩躁的時(shí)候找一些別的事情去做,比方說你聽一些舒緩的輕音樂,不要關(guān)注這些負(fù)面的情緒,對自己做出很困的心理暗示,及時(shí)的入睡。如果調(diào)整不好,那就及時(shí)的去你們當(dāng)?shù)氐木裥l(wèi)生中心就醫(yī),讓醫(yī)生試著看一下。以便及時(shí)的確診和治療。
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