哪些食物可以增強抵抗力呢？

      建議多吃一些含鈣的食物，如奶制品，骨頭湯等。還可多吃一些富含維他命和礦物質(zhì)的食物，多吃一些水果蔬菜，如：芹菜，油菜，白蘿卜和西紅柿等還要適量補充脂肪類食物。

      增強抵抗力應(yīng)該合理食用含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白，維生素，微量元素的食物，可以吃一些雞蛋，牛肉，海參，牛奶，等通過補充蛋白質(zhì)促進體內(nèi)抗體的形成，增強身體免疫力