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不吃飯光睡覺能減肥嗎

保密 | 0個月 2021-08-28 14:25:17 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 不吃飯光睡覺能減肥嗎

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張媛媛
張媛媛 北京大學(xué)人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長消化系統(tǒng)常見疾病，如慢性胃炎、消化性潰瘍、幽門 幫助網(wǎng)友：163
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2022-09-27 22:18:40 我要投訴

      不吃飯光睡覺是不能減肥的，會導(dǎo)致營養(yǎng)不良，還會引起腸胃疾病，減肥提倡科學(xué)減肥，通過飲食控制和加強(qiáng)體育鍛煉，保證充足的睡眠，避免熬夜，保持大便通暢，有利于體重下降。

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