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吃光色玉米的好處？

男 | 0個月 2021-08-27 16:30:15 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃光色玉米的好處？

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趙宇
趙宇 齊齊哈爾市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心衰，心律失常。呼吸系統(tǒng)疾病，慢阻肺，哮喘 幫助網(wǎng)友：14975
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2021-08-27 21:55:16 我要投訴

      經(jīng)常適量食用黃玉米有益于人體的健康。黃玉米能幫助人體瘦身減肥，它富含大量的膳食纖維素，有效的促進腸蠕動，排宿便，清毒素，維護人體腸道的通暢，預防便秘。玉米屬于粗糧，低熱量，低脂肪，降血壓，降血脂，可以輔助高血壓，高血脂癥人群食療保健，有益于心腦血管疾病人群恢復健康。黃玉米富含豐富的維生素A，能養(yǎng)護人體的眼睛，提高視力。

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