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姜靜 鷹潭市第一中學(xué)醫(yī)務(wù)室 副主任醫(yī)師
擅長: 糖尿病、甲亢、甲減、骨質(zhì)疏松、高脂血癥、肥胖癥。
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2021-08-27 13:56:22
減肥期間可以適當(dāng)?shù)某砸恍┤聂~。三文魚含熱量比較低不要當(dāng)主食來食用。缺乏運(yùn)動生活不規(guī)律會引發(fā)肥胖，可以通過抽脂來減肥，抽脂減肥效果明顯可以達(dá)到自然瘦身的狀態(tài)，不容易反彈，抽脂減肥后要多吃一些新鮮的水果蔬菜，少吃含熱量比較高的食物，適當(dāng)?shù)淖鲂┯醒踹\(yùn)動
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