骨質疏松的三級預防有哪些

      一級預防是無病防病，就是通過各種適宜的方式增加戶外運動、合理接受陽光的照射、培養(yǎng)和堅持良好的生活習慣、合理膳食、營養(yǎng)均衡控制體重、減少肥胖、戒煙限酒。兒童和青春期還有哺乳期要儲存更多的礦物質，減少未絕經(jīng)期和絕經(jīng)期的老年人骨量的丟失，防止骨質疏松的發(fā)生。二級預防就是有病早治，通過調(diào)查和骨密度篩查，早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，加強對骨質疏松患者人群的監(jiān)督和健康指導，通過藥物和非藥物的手段緩解骨痛、增進健康、延緩衰老、提高生活質量。三級預防是一個綜合防治，重點就是防止骨折，預防骨質疏松、治療骨質疏松。