健康咨詢描述: 我爸爸媽媽在我很小的時候就離婚了,我每天晚上都會想媽媽,媽媽有時候會帶我去她那里玩,每次從媽媽那里回來我都很想哭,失眠睡不著,我應(yīng)該怎么辦
父母離異的確會對孩子造成較大的心理創(chuàng)傷,如果說因?yàn)橐姷侥赣H回來之后情緒變化比較大的話,勢必對患者造成情感上的痛苦,這種情況建議,可以通過心理治療或者是心理咨詢來改善
病情分析:
你好,根據(jù)你所描述的大概的情況,對于你現(xiàn)在因?yàn)橄腚x開你的媽媽,所以導(dǎo)致你已經(jīng)出現(xiàn)了焦慮抑郁的表現(xiàn)
指導(dǎo)意見:
對于你現(xiàn)在最主要的還是能夠想辦法與媽媽在一起,這樣你就能夠改善你以上的睡眠障礙問題,所以針對你現(xiàn)在的問題,最好的是應(yīng)該跟爸爸媽媽溝通交流抗如何能夠和媽媽在一起生活,這樣有利于你睡眠,以及心理方面的問題,改善
病情分析:
你由于家庭原因出現(xiàn)了情緒的變化,失眠睡不著,這種情況應(yīng)該進(jìn)行調(diào)節(jié),長期下去會對你的身體和學(xué)習(xí)造成影響。
指導(dǎo)意見:
這種情況建議你先調(diào)整自己的心態(tài)和心情,有些事情不是你能控制的,如果想你媽媽可以經(jīng)常去看她或讓她去看你,不要總糾結(jié)這個問題,你現(xiàn)在主要的任務(wù)就是學(xué)習(xí),把精力放在學(xué)習(xí)上,等你長大了有些事情就能夠理解了。
以上是對“每天都會想離異的媽媽,所以做任何事情都沒有興趣”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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