腰疼骨質(zhì)疏松可以進(jìn)行熱敷熱敷可以促進(jìn)血液循環(huán),緩解疼痛,平時要注意保暖。飲食上多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多吃水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激的,要戒煙戒酒。
溫馨提示:
老年人要攝入足夠的鈣、維生素D、鍛煉等,這能在很大程度減輕骨質(zhì)疏松癥,防止嚴(yán)重并發(fā)癥出現(xiàn)。
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