經(jīng)常喝咖啡有哪些好處呢？

      咖啡是經(jīng)過烘焙的咖啡豆制作出來的飲料，具有提神醒腦，促進(jìn)新陳代謝，利尿等功效，咖啡中含有咖啡因，可以刺激大腦皮層，促進(jìn)血管擴(kuò)張，提高新陳代謝，因此能夠提神醒腦，咖啡可以刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使人體新陳代謝加快，從而可以達(dá)到一定減肥的效果，咖啡可以促進(jìn)體內(nèi)水分排出，從而達(dá)到利尿的效果，每天喝咖啡可以改善膽結(jié)石，對于含咖啡因的咖啡能夠刺激膽囊收縮，并減少膽汁內(nèi)容易形成膽結(jié)石的膽固醇，從而達(dá)到改善膽囊節(jié)食的效果。

      咖啡中含有非常豐富的咖啡因和纖維素，多喝咖啡可以有效的促進(jìn)腸蠕動，改善便秘現(xiàn)象。而且可以吸收其中的咖啡因，促進(jìn)腎上腺素分泌，能夠提神醒腦，加速脂肪的燃燒，可以起到減肥的作用。