經常喝咖啡的好處和壞處有什么呢？

      咖啡是由咖啡豆制作而成，多產于熱帶，常喝咖啡可以促進排尿，提神醒腦，但是經常飲用可能會導致骨質疏松，血壓升高，神經過敏。心率增快。耳鳴，失眠。所以盡量不要過量的服用或者長期的服用。

      咖啡具有興奮神經系統(tǒng)的作用，可以刺激肌肉和中樞神經系統(tǒng)增強思考能力，振作精神，恢復機體疲勞的狀態(tài)，還能夠提高心臟的功能使血管收縮，對于血液循環(huán)具有一定的促進作用。但是如果長期過量的喝咖啡，有可能會導致睡眠不好，走路不穩(wěn)，精神恍惚，心跳加快等等一些副作用，所以要根據自己的情況來使用咖啡。