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怎樣減肥不讓胸變小

保密 | 0個月 2021-08-26 16:00:31 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 怎樣減肥不讓胸變小

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劉昳
劉昳 西安交通大學第一附屬醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 胃癌，結腸癌，直腸癌，乳腺癌，脂肪肝，胃食管反流疾 幫助網(wǎng)友：98
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2022-11-02 23:29:28 我要投訴

      指導意見：
      大多數(shù)人減肥都會采用節(jié)食或饑餓法，殊不知刻意減少進食會使皮下組織與肌肉迅速減少，胸部收到牽連引起塌陷變小。促使乳房發(fā)育且保持挺拔的物質是蛋白質與維生素。像日常飲食中的奶類、肉類、豆類、禽蛋等都是維持胸部脂肪量與營養(yǎng)的必須品能夠有效的補充身體所需要的能量，并避免脂肪堆積，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果。

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