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2022-11-02 23:29:28 我要投訴
指導(dǎo)意見：
大多數(shù)人減肥都會采用節(jié)食或饑餓法，殊不知刻意減少進(jìn)食會使皮下組織與肌肉迅速減少，胸部收到牽連引起塌陷變小。促使乳房發(fā)育且保持挺拔的物質(zhì)是蛋白質(zhì)與維生素。像日常飲食中的奶類、肉類、豆類、禽蛋等都是維持胸部脂肪量與營養(yǎng)的必須品能夠有效的補(bǔ)充身體所需要的能量，并避免脂肪堆積，也可以多吃一些富含維生素的蔬菜水果。
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