怎樣才能把豆和米的營(yíng)養(yǎng)連一起？
女 | 0個(gè)月 2021-08-26 15:40:12
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健康咨詢(xún)描述： 怎樣才能把豆和米的營(yíng)養(yǎng)連一起？
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2021-08-26 17:15:25 我要投訴
米在做的時(shí)候可以將米加入各種豆類(lèi)，比如紅色的豆子，黑紫色的米，還有一些小米，玉米，黑米中加入豆子可以補(bǔ)充含豐富的維生素，鈣，鐵，鋅礦物質(zhì)等等，加入豆子可以提高米飯的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值。
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