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經(jīng)期注意事項及飲食注意是什么？

保密 | 0個月 2021-08-26 14:06:00 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 經(jīng)期注意事項及飲食注意是什么？

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任寶花
任寶花 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 婦產(chǎn)科常見病，子宮肌瘤，內(nèi)分泌紊亂，卵巢瘤，宮頸良 幫助網(wǎng)友：38234
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2021-08-26 14:45:16 我要投訴

      在月經(jīng)期主要是注意休息，避免過多的勞累以及重體力的勞動，另外一定要注意外陰的衛(wèi)生，避免過度寒涼的食物。在經(jīng)期一定要加強營養(yǎng)，多吃一些補氣養(yǎng)血的食物。

李燚
李燚 山東省立第三醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 功能失調(diào)性子宮出血,多囊卵巢綜合征,卵巢囊腫,卵巢 幫助網(wǎng)友：109781稱贊：1
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2021-08-26 15:49:36 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      大多女性會有下腹部疼痛，腰酸以及下肢乏力的癥狀，因此需要經(jīng)期注意休息，避免過度的勞累，同時也要避免做重的體力勞動以及劇烈的體育鍛煉，這個期間也需要多吃溫?zé)岬氖澄?，盡量避免吃生冷涼凍

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