老年人骨質(zhì)疏松什么原因引起的

      老年人骨質(zhì)疏松可能是由于缺鈣或者是身體營養(yǎng)不良出現(xiàn)的骨質(zhì)疏松情況，平時(shí)可以多吃一些含鈣的食物或者是含有維生素豐富的水果，來均衡身體的營養(yǎng)，可以有效減少骨質(zhì)疏松情況的發(fā)生，平時(shí)可以適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉庥醒踹\(yùn)動(dòng)，比如有打太極拳，來增強(qiáng)自身體質(zhì)。

      老年人骨質(zhì)疏松主要與年齡有直接關(guān)系，骨質(zhì)疏松是隨年齡而發(fā)生和進(jìn)展的一種退化性骨丟失，比如老年人活動(dòng)減少，骨骼所受的機(jī)械刺激減少，也加重了骨量流失，因此老年人容易患骨質(zhì)疏松癥。

      老人家如果出現(xiàn)了骨質(zhì)疏松，很有可能是缺鈣引起，可以服用鈣片和維生素D軟膠囊，還可以多吃大豆制品，奶制品，肉類多喝骨頭湯，骨質(zhì)疏松還會(huì)出現(xiàn)有骨頭疼痛的癥狀，老人家一般鈣的流失量比較大，所以也容易出現(xiàn)有骨質(zhì)疏松，同時(shí)有激素水平下降也會(huì)引起這種情況。
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