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吃豆類對身體好嗎？

女 | 0個月 2021-08-26 06:55:14 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 吃豆類對身體好嗎？

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王昕莉
王昕莉 佳木斯市腫瘤醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長心腦血管疾病，如腦梗死及腦出血的內(nèi)科治療。 幫助網(wǎng)友：34452
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2021-08-26 06:56:39 我要投訴

      經(jīng)常吃豆類食物對皮膚干燥粗糙、頭發(fā)干枯有好處，可以有效提高肌膚的新陳代謝，促使機體排毒，有美容養(yǎng)顏的功效。豆類中富含膳食纖維，它可以延緩餐后血糖的升高，適合高血壓、糖尿病的患者多食用。

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