經(jīng)常吃堅(jiān)果可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
女 | 0個(gè)月 2021-08-25 20:15:42
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來自未知
健康咨詢描述： 經(jīng)常吃堅(jiān)果可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎？
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2021-08-25 21:31:54 我要投訴
經(jīng)常吃堅(jiān)果，當(dāng)然可以補(bǔ)充蛋白質(zhì)，尤其是植物蛋白，堅(jiān)果中的營(yíng)養(yǎng)成分非常豐富，除了有植物蛋白以外，還含有多種的礦物質(zhì)和維生素，另外還有氨基酸，對(duì)人體的健康提供很多的營(yíng)養(yǎng)。
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