你好,如果想要快速消除疲勞的話,單靠吃一些零食是不能夠快速消除疲勞的,吃一些食物只能夠快速消除一些饑餓感,使人體獲得能量。想要快速消除疲勞的話,那么最有效的方式就是休息,也就是有效的睡眠。
指導(dǎo)意見:
有幾種小零食可以快速消除疲勞:1、餅干和巧克力。餅干的主要成分是小麥,它提供的能量來(lái)自其碳水化合物的含量。吃幾塊餅干巧克力和喝一杯飲料,可以使你精神飽滿得工作。2、干果。平時(shí)我們?cè)谶M(jìn)行體力(遠(yuǎn)足、打網(wǎng)球等)和腦力活動(dòng)之后,常常覺(jué)得十分疲勞,這時(shí)你可在口中嚼些花生、杏仁、腰果、胡桃等干果,對(duì)恢復(fù)體能有神奇的功效。
本品用于神經(jīng)衰弱﹑神經(jīng)衰弱綜合征及植物神經(jīng)紊亂,...[說(shuō)明書]
本品用于心脾兩虛﹐氣短心悸﹐失眠多夢(mèng)﹐頭昏頭暈﹐...[說(shuō)明書]
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