有問必答網(wǎng) → 營養(yǎng)保健科 → 吃什么零食能補(bǔ)鈣？
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韓寶貴 鄒平市中醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 擅長運(yùn)用中醫(yī)診療技術(shù)治療臨床疾病，中醫(yī)內(nèi)治加中醫(yī)外
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2021-05-27 19:50:47 我要投訴
可以吃一些干果類的，像蘋果干檸檬干兒，杏兒也可以吃一些海苔奶酪，有些奶制品也是含鈣的，平時(shí)的時(shí)候也可以多曬曬太陽，也可以喝一些高鈣的牛奶。
張松 臨沂市第四人民醫(yī)院 主治醫(yī)師
擅長: 頸肩腰腿痛,中風(fēng),失眠,腰椎間盤突出,肥胖癥
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2021-05-27 16:29:09
吃什么零食都不能補(bǔ)鈣，零食是對(duì)人體有壞處的，零食含有大量的色素，會(huì)影響身體健康，孩子的話更不適合多吃零食。建議如果選擇補(bǔ)鈣產(chǎn)品的話，建議去藥店購買鈣片類的保健品
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