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跑步機(jī)慢走可以減肥嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-25 14:15:35 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 跑步機(jī)慢走可以減肥嗎

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王麗
王麗 萍鄉(xiāng)市第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)內(nèi)分泌科常見疾病，比如甲狀腺疾病糖尿病，高脂血 幫助網(wǎng)友：6087
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2021-08-25 15:08:46

      在一定程度上慢走是可以起到減肥的作用的，但是如果女性采用慢走的方法來進(jìn)行減肥，就一定要注意能夠堅(jiān)持。能夠堅(jiān)持半小時(shí)以上慢走才有可能會(huì)達(dá)到減肥的效果。如果女性想要減肥的，可以采取慢走與快走合的方式

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