有問(wèn)必答網(wǎng) → 營(yíng)養(yǎng)保健科 → 谷物麥片是健康食品嗎
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2021-08-25 21:17:56 我要投訴
你好，谷物麥片當(dāng)中的膳食纖維含量豐富，熱量較低，適當(dāng)?shù)某砸恍┛梢云鸬綔p脂的作用，對(duì)身體有一定好處，建議在日?？梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍溒?，也要合理的攝入其他營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)豐富的水果蔬菜等各種食物！
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2021-08-25 18:07:54
谷物麥片的話是一種健康類的食品，平時(shí)的話是可以吃一些的，是比較低脂的食物，建議平常的時(shí)候還是要注意飲食方面的問(wèn)題，不要過(guò)度油膩和辛辣食，可以多吃一些新鮮的蔬菜和水果的。
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