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2021-08-25 10:53:49
可以選擇早上吃一個雞蛋，非常有利于補充營養(yǎng)，但是早上吃雞蛋沒有減肥效果。雞蛋只能補充身體所需的營養(yǎng)，不能促進脂肪燃燒。所以，想要減肥，就要控制飲食，每天做一些有氧運動，多運動才能快速減肥。想快速減肥也可以到醫(yī)院做抽脂手術(shù)，效果很好?？梢酝ㄟ^吸脂達到減肥的目的。
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