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芋頭含有哪些營(yíng)養(yǎng)成份？

女 | 0個(gè)月 2021-08-25 06:05:01 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 芋頭含有哪些營(yíng)養(yǎng)成份？

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顏承堯
顏承堯 滕州市中醫(yī)醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 高血壓,冠心病,糖尿病,慢支肺氣腫的診斷及治療 幫助網(wǎng)友：99500稱贊：7
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2021-08-25 06:25:31 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      您好：芋頭中的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)是很多的，常見的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)都在芋頭中存在。芋頭中富含鈣、磷、B族維生素、鉀、鎂、維C、鈉、胡蘿卜素、鐵、煙酸、皂角甙等多種成分，經(jīng)常吃芋頭具有開胃生津、消炎鎮(zhèn)痛、補(bǔ)氣益腎的功效。還能緩解便秘，能增強(qiáng)人體的免疫功能。

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