在月經(jīng)期間不能吃減肥藥,月經(jīng)期間應(yīng)盡量避免口服藥物。如果在月經(jīng)期間還想達(dá)到減肥的目的,那么可以在睡眠質(zhì)量以及喝水的質(zhì)量上下功夫,這樣就可以保證在月經(jīng)期間保證充足的睡眠,同時(shí)感覺(jué)口渴的時(shí)候就及時(shí)喝水,如果身體適合的話,尤其是在月經(jīng)第3-4天可以抽出一定的時(shí)間做適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)。月經(jīng)期間盡量還是以保暖為主,同時(shí)也要保證自己有足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
輕身減肥,益氣健脾,活血化淤,寬胸去積。用于單純...[說(shuō)明書(shū)]
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