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吃卷心菜能夠補(bǔ)鈣嗎？

女 | 0個(gè)月 2021-08-24 19:00:33 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 吃卷心菜能夠補(bǔ)鈣嗎？

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干軍
干軍 馬鞍山市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 胰島、甲狀腺、垂體、腎上腺、性腺等多種內(nèi)分泌急慢性 幫助網(wǎng)友：8086
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2021-08-24 21:35:07 我要投訴

      吃卷心菜可以輔助鈣的吸收維持骨密度，卷心菜還有抗癌的作用，因?yàn)槠渌闹参锼乜梢宰鳛橹匾目寡趸涂寡鬃饔糜兄诎┌Y的預(yù)防，卷心菜豐富的抗氧化成分可增強(qiáng)體內(nèi)酵素系統(tǒng)的解毒，功能中和毒素對(duì)DNA產(chǎn)生的傷害也可預(yù)防癌細(xì)胞轉(zhuǎn)移，還有改善胃潰瘍血糖血脂的功效。

王松奎
王松奎 鄒平市中醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 各類頸肩腰腿痛以及其他疼痛類和疑難雜癥的診治。如： 幫助網(wǎng)友：91494
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2021-08-24 21:35:40 我要投訴

      卷心菜是可以補(bǔ)鈣的啊，卷心菜蓋中的含量還是比較高的，卷心菜中的鈣與牛奶的鈣含量是差不多的，而且卷心菜中還含有鉀鉀可以降低高血壓，卷心菜的你還會(huì)還有鐵

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