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只吃粗糧對身體好嗎？

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 17:47:32 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：只吃粗糧對身體好嗎？

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2021-08-24 20:39:25 我要投訴

你好，適當(dāng)?shù)某砸恍┐旨Z，可以補(bǔ)充體內(nèi)所需的微量元素及膳食纖維，可以起到減脂的作用，對身體有一定的好處，但是如果長期只吃粗糧的話，有可能會導(dǎo)致營養(yǎng)攝入的不足，建議在日常的生活當(dāng)中一定要適當(dāng)?shù)淖龅缴攀扯鄻踊?

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