男，18歲蹲時(shí)間長(zhǎng)，膝蓋痛，什么狀況
保密 | 18歲 2021-08-24 14:38:15
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健康咨詢描述： 男，18歲蹲時(shí)間長(zhǎng)，膝蓋痛，什么狀況
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2021-08-24 14:40:06 我要投訴
有可能是長(zhǎng)時(shí)間過(guò)度勞累之后造成的關(guān)節(jié)勞損，還有可能是缺鈣造成的，可以適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充一些鈣片，平時(shí)多吃一些肉類，蛋類，奶類，魚(yú)類，魚(yú)蝦類新鮮的蔬菜水果，多曬太陽(yáng)，還可以進(jìn)行局部的熱敷，平時(shí)不要做劇烈運(yùn)動(dòng)，避免負(fù)重。
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