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有問必答網(wǎng) → 外科 → 骨科 → 走路久了膝蓋痛，蹲久了也痛

走路久了膝蓋痛，蹲久了也痛

男 | 19歲 2020-11-18 01:02:07 1人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述：幾個(gè)月前上班站了10多個(gè)小時(shí)，連續(xù)有2-3天，后來走路走久了，膝蓋就痛，站久了也痛，蹲久了也痛

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2020-11-18 08:22:46 我要投訴

長時(shí)間站立和大量走路本身就容易造成膝關(guān)節(jié)的超負(fù)荷損傷，疼痛，引起關(guān)節(jié)內(nèi)積液，炎癥。這種狀況下一定要充分的休息，避免經(jīng)常的進(jìn)行這種不良的活動(dòng)，可以進(jìn)行貼膏藥，配合局部的熱敷改善恢復(fù)，比如奇正消痛貼或者吲哚美辛巴布膏