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2021-08-24 12:29:35
減肥能吃魚丸，因為魚丸當中的主要成分就是一些優(yōu)質的蛋白質，在減肥過程中通過吃魚丸可以補充優(yōu)質蛋白質，能夠提高肌肉的含量，能夠避免在減肥過程當中丟失肌肉。減肥期間要少吃魚粉，因為魚粉含有很多淀粉，淀粉被人體分解產(chǎn)生糖，從而使身體攝入過多的熱量?？梢酝ㄟ^飲食和運動來減肥，要保持營養(yǎng)的均衡。建議平時注意休息，避免情緒激動，排除緊張心情，保持心情愉快。
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