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減肥一周后可以吃魚(yú)粉嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-08-17 22:35:23 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述： 減肥一周后可以吃魚(yú)粉嗎

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劉麗
劉麗 四平市中心人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 冠心病，消化系統(tǒng)疾病，呼吸系統(tǒng)疾病及糖尿病，甲狀腺 幫助網(wǎng)友：24857
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2021-08-18 00:51:40

      減肥期間是可以吃魚(yú)粉的。魚(yú)粉主要由粗糧制作成，有著超低的卡路里。魚(yú)肉也是低熱量的食物。粗糧富含膳食纖維，能促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)及消化液分泌，可加強(qiáng)體內(nèi)廢物排出，而且雜糧中含有泛酸，可釋放食物的能量，維生素B群則可能幫助熱量燃燒，所以魚(yú)粉可瘦身

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